Waarneming als kind

De Zintuigen van de Ziel – Bewust waarnemen in verbinding met het leven

Inleiding

In een wereld die vaak wordt beheerst door snelheid en prikkels, vergeten we hoe rijk en diep onze ervaring werkelijk kan zijn. Onze zintuigen zijn geen toevallige gereedschappen van het lichaam – het zijn poorten naar zielsbewustzijn. Elk geluid, elke geur, elke kleur of aanraking draagt een boodschap in zich, als we bereid zijn om stil te worden en te luisteren. In deze blog neem ik je mee op een reis langs de zintuigen – en voorbij – naar het hart van waarneming, waar het leven zich toont als een heilige dans van energie, liefde en aanwezigheid.

Waarneming vanuit meerdere dimensies van bewustzijn

De wereld is geen stilstaand object. Ze leeft. Ze ademt. Ze ontvouwt zich als een eindeloze stroom van energie en ervaring. Alles om ons heen is doordrenkt met betekenis – als we bereid zijn om werkelijk te zien, ruiken, horen, voelen, proeven en weten met ons hart.

Onze zintuigen zijn veel meer dan biologische functies. Ze zijn poorten. Bruggen tussen het tastbare en het onzichtbare. Wanneer we ons openen voor de subtiele lagen van waarneming, merken we dat we niet afgescheiden zijn van de wereld – maar er diep mee verbonden zijn.

De ziel van kleur


Kleur is geen oppervlakkige waarneming; het is energie in trilling. Het diepe rood van een ondergaande zon kan resoneren met onze levenskracht of de vergankelijkheid van het moment. Blauw opent ons hart voor stilte, oneindigheid en vertrouwen. Kleuren zijn als klanken voor het oog – ze spreken tot onze ziel, herinneren ons aan vergeten gevoelens en innerlijke werelden.

De magie van geur


Geur is als een sleutel naar verborgen kamers in ons bewustzijn. Eén geur – van natte aarde, jasmijn, of vers brood – kan ons moeiteloos terugbrengen naar een moment, een gevoel, een leven. Geur beweegt voorbij woorden, rechtstreeks naar het hart. Ze opent lagen in ons energetisch lichaam waar verstand niet bij kan. Het is een herinnering aan wie we zijn, en waar we vandaan komen.

De trilling van geluid


Geluid is beweging. Trilling. Energie die ons omhult en binnenkomt. Denk aan het fluisteren van bladeren, het zingen van vogels, het geluid van je eigen adem. Of het heilige ritme van een drum, een mantra, een lied dat je hart opent. Geluid is helend, ordenend, bekrachtigend. Het verbindt ons met de vibratie van het universum zelf.

De heilige aanraking van tast


Aanraking is een directe ontmoeting met het hier en nu. Voel de textuur van een steen, de zachtheid van huid, de warmte van zonlicht. Via aanraking komt alles tot leven. Het herinnert ons aan onze belichaamde aanwezigheid – dat we niet alleen zijn, maar ook gevoeld mogen worden. Aanraking is verbinding, intimiteit en vertrouwen in fysieke vorm.

De beleving van smaak


Smaak is misschien wel het meest intieme zintuig. Wat we proeven, nemen we letterlijk in ons op. Een druppel honing, een rijpe vrucht, een geurige kruidenmix – smaak raakt aan herinnering, aan genot, aan voeding op zielsniveau. Proeven is een daad van overgave. Het nodigt ons uit om stil te staan, aanwezig te zijn, dankbaar te zijn voor het leven dat ons voedt – op alle lagen.

De wijsheid van het hart

En dan is er nog die stille innerlijke stem. Het hartbewustzijn. Die diepe weten voorbij logica, voorbij zintuiglijke waarneming. Het hart voelt wat waar is, wat klopt, waar we mogen zijn. Het is het kompas dat ons leidt zonder woorden. Wanneer we afstemmen op deze zachte maar krachtige stem, komen we thuis bij onszelf, bij het grotere geheel, bij het goddelijke in alles.

Eenheid in waarneming

Wanneer we werkelijk aanwezig zijn in al deze lagen van waarneming, verandert onze beleving van de wereld. Ze wordt niet langer een verzameling losse indrukken, maar een heilige symfonie. Alles is verbonden. Alles is betekenisvol.

In het volledig openstaan – met lichaam, geest én ziel – ligt de ware rijkdom van het leven. Het is daar, in die diepe verbinding, dat we ervaren wie we werkelijk zijn.

Yolanda van Nieuwkoop 17 April 2025

Bloeiende struiken in maart april gebruikt bij blog proprioceptie

Proprioceptie

Mensen zeggen weleens dat we een zesde zintuig hebben, bovenop de bekende vijf waarmee we zien, horen, proeven, ruiken en voelen. Maar we hebben veel meer zintuigen. Een er van is Proprioceptie. Dit zintuig is erg belangrijk voor de motoriek en balans van het lichaam. Het wordt ook wel positiezin of houdingszin of kinesthesie genoemd.

Wat is Proprioceptie

Proprioceptie, ook wel positiezin of kinesthesie genoemd, is het vermogen van ons lichaam om de positie, beweging en kracht van onze lichaamsdelen waar te nemen zonder dat we hoeven te kijken. Het is een cruciaal zintuig dat ons helpt bij:

Spiercontrole: Het regelt de spierspanning en de kracht die we gebruiken bij bewegingen.

Bewegingscoördinatie: Het stelt ons in staat om complexe bewegingen soepel en nauwkeurig uit te voeren.

Balans en houding: Het helpt ons om ons evenwicht te bewaren en een stabiele houding aan te nemen.

Hoe werkt het?

Proprioceptie werkt via een complex netwerk van sensoren in ons lichaam:

  • Spierspoelen: Deze sensoren in onze spieren meten de rek en spanning.
  • Gewrichtsreceptoren: Deze sensoren in onze gewrichten registreren de positie en beweging.
  • Golgi-peesorganen: Deze sensoren in onze pezen meten de spanning.
  • Huidreceptoren: Ook de receptoren in onze huid dragen bij aan het proprioceptieve gevoel.

Deze sensoren sturen signalen naar de hersenen en het ruggenmerg, die deze informatie verwerken en ons een bewustzijn van ons lichaam geven.

Wetenschap en relevante links

Proprioceptie is een onderdeel van een breder vakgebied, zoals neurowetenschappen, fysiologie, en bewegingswetenschappen. Enkele relevante universiteiten en hun vakgebieden zijn:

Universiteit Utrecht:

Hier wordt onderzoek gedaan naar de werking van de zintuigen, inclusief proprioceptie, binnen de experimentele psychologie. Op de site van Studium Generale van de universiteit Utrecht is een interessant artikel te vinden over de werking van de zintuigen.

De wonderlijke wereld van onze zintuigen – Studium Generale Universiteit Utrecht https://www.sg.uu.nl/artikelen/2023/11/de-wonderlijke-wereld-van-onze-zintuigen

Universiteit Leiden:

De Universiteit Leiden doet onderzoek naar de hersenen en zintuiglijke waarneming binnen de psychiatrie. Op de website van Nemo Kennislink is een artikel te vinden, waarin een hoogleraar van de universiteit Leiden aan het woord is. Volgens hoogleraar psychiatrie Jan Dirk Blom hebben we meer dan vijf zintuigen. – NEMO : Volgens hoogleraar psychiatrie Jan Dirk Blom van de Universiteit Leiden hebben wij zelfs vijftien zintuigen. “En met alle vijftien kunnen we hallucineren.”

https://www.nemokennislink.nl/publicaties/vijftien-zintuigen-om-mee-te-hallucineren

Universiteit Gent:

De universiteit van Gent heeft een document online staan, wat ingaat op de neurologische kant van proprioceptie. https://libstore.ugent.be/fulltxt/RUG01/001/392/551/RUG01-001392551_2010_0001_AC.pdf

Belangrijke vakgebieden binnen universiteiten waar proprioceptie aan bod komt zijn:

Neurowetenschappen: Hier wordt onderzoek gedaan naar de werking van het zenuwstelsel, inclusief de sensoren en hersengebieden die betrokken zijn bij proprioceptie.

Bewegingswetenschappen: Hier wordt onderzoek gedaan naar de manier waarop mensen bewegen, en hoe proprioceptie hierbij een rol speelt.

Fysiologie: Hier wordt onderzoek gedaan naar de werking van het menselijk lichaam, inclusief de sensorische systemen.

Revalidatiewetenschappen: hier word gekeken hoe het herstel van proprioceptie na blessures bevorderd kan worden.

Meer links over proprioceptie

Wikipedia https://nl.wikipedia.org/wiki/Proprioceptie

Verbeteren van de proprioceptie: https://www.compex.com/nl/blog/wat-is-proprioceptie

Meer uitleg https://www.hierhebikpijn.nl/anatomie/proprioceptie

Wat is het belang van proprioceptie: https://educadora-webshop.nl/proprioceptie/

Meer verdieping, tekst en verwijzingen op mijn blog:

https://yolandavannieuwkoop.wordpress.com/2025/03/30/proprioceptie/

Een lijst met alle bekende zintuigen

A De vijf klassieke zintuigen:

1. Zicht (visus) – waarnemen van licht en kleuren met de ogen.
2. Gehoor (auditie) – waarnemen van geluid via de oren.
3. Reuk (olfactie) – ruiken van geuren met de neus.
4. Smaak (gustatie) – proeven van smaken met de tong.
5. Tast (somatosensoriek) – voelen van druk, temperatuur, pijn en textuur via de huid.

B Andere wetenschappelijk erkende zintuigen:

6. Evenwichtszin (vestibulair systeem) – waarnemen van balans en beweging in het binnenoor.
7. Proprioceptie – voelen van de positie en beweging van lichaamsdelen zonder te kijken.
8. Thermoceptie – waarnemen van temperatuur via de huid.
9. Nociceptie – voelen van pijn, veroorzaakt door schade of dreiging van schade aan weefsel.
10. Interoceptie – waarnemen van inwendige signalen zoals honger, dorst, hartslag en ademhaling.

C. Meer gespecialiseerde zintuigen bij mensen

11. Chronoceptie – waarnemen van tijdsverloop en ritme.
12. Baroreceptie – voelen van bloeddrukveranderingen in het lichaam.
13. Chemoreceptie – detecteren van chemische veranderingen, zoals zuurstof- en koolstofdioxideniveaus in het bloed.
14. Hygroreceptie – waarnemen van luchtvochtigheid (bij mensen zwak ontwikkeld).
15. Elektroreceptie – voelen van elektrische velden, zeer zwak bij mensen, maar mogelijk aanwezig.

B Meer gespecialiseerde zintuigen bij dieren

Magnetoreceptie – waarnemen van magnetische velden, vooral bij vogels en zeeschildpadden voor navigatie.

Echolocatie – gebruik van geluidsgolven om afstanden en objecten te detecteren, zoals bij vleermuizen en dolfijnen.

Infraroodwaarneming – detecteren van warmte-uitstraling, bijvoorbeeld bij slangen zoals de groefkopadder.

Polariteitswaarneming – voelen van gepolariseerd licht, nuttig voor sommige insecten en vissen bij navigatie.

Hydroreceptie – detecteren van waterdrukveranderingen, zoals via de zijlijn bij vissen en amfibieën.

Yolanda van Nieuwkoop, 30 maart 2025